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5 Razones por las que deberías masturbarte con más frecuencia

Más allá del placer que obtenemos mediante la masturbación hay una serie de razones bastante poderosas por las que nos deberíamos de masturbar con mayor frecuencia. Si no lo crees, sigue leyendo.

1. Masturbarse es relajante

Según el estudio de la Universidad de Michigan realizado en 2009, los orgasmos hacen que el cuerpo libere dopamina, endorfinas y oxitocina, la hormona del amor. Precisamente gracias al aumento de estas hormonas se disminuye la presencia de cortisol, una hormona del estrés.
Esto además será positivo para nuestra salud ya que si tenemos los niveles de cortisol altos de manera crónica acabaremos teniendo inflamación, estrés, insomnio y mayores dificultades para perder peso. Esto significa que msturbarse te ayudará a tener un cuerpo tonificado y especialmente a estar más relajado.

2. Comerás más sano

Al tener niveles más altos de oxitocina nos sentiremos más felices, lo que mantiene a raya a los antojos de alimentos con un alto contenido en azúcar. O el deseo hacia alimentos ricos en grasas como el queso.
Los niveles de oxitocina generalmente se incrementan simplemente a través de la estimulación física del clítoris, la vagina, el cuello uterino y los senos. ¡Ponte manos a la obra!

3. Mejora la calidad del esperma

Masturbarse hace que hayan muchos menos problemas de motilidad en el esperma fresco.

4. Ganarás confianza en ti mismo

Al conocerte más, ganarás confianza en ti mismo
La masturbación conduce a una mayor confianza en uno mismo y una espiral ascendente positiva de auto-cuidado. Cuando sabes lo que necesitas para lograr el placer y el orgasmo, fortaleces tu inteligencia emocional y la conexión con tu cuerpo.

Saber cómo funciona tu cuerpo y de qué eres capaz, independientemente de tu estado en una relación, te ayudará a tomar mejores decisiones y a crear límites más fuertes sobre las citas y los encuentros sexuales.
Cuando puedes auto-brindarte placer físico, no necesitas a otra persona para sentirte sexy. Tú ya lo sabes.

5. Te hace querer más sexo

Un estudio revela que los sueños sexys liberan testosterona en las mujeres. Esto significa que cuando lees ficción erótica, tu cuerpo comenzará a anticipar un encuentro, tu libido aumentará y empezarás a estar mojada. Todo ello hará que tengas más ganas de tener sexo.