4 técnicas infalibles para retrasar la eyaculación

Estudios recientes han arrojado a la luz que el 75% de los hombres han eyaculado en los dos primeros minutos tras producirse la penetración en más de la mitad de los encuentros sexuales que han experimentado.

La eyaculación precoz se da fundamentalmente por dos motivos: o por causas físicas o/y psicológicas. Para evitar que esto ocurra hay una serie de consejos infalibles que permitirán retrasar la eyaculación.

¿Existen técnicas sobre como retrasar la eyaculación? ¡Sí! Aquí te dejamos 4 sencillos trucos para que puedas empezar a controlar y retrasar tu eyaculación y durar más:

1. Aprende a controlar la respiración

Si aprendes a controlar la respiración podrás controlar mucho mejor el momento en el que eyaculas. Para ello, realiza inspiraciones y espiraciones controladas tanto antes como durante la penetración, así lograrás tener un mayor control sobre tu eyaculación.

retrasar eyaculación

2. Explora tu cuerpo

Lo mejor para aprender a controlarte es conocer tu cuerpo. Para ello no hay nada como hacer algunos ejercicios que pueden ayudarte a tener un mayor control sobre las respuestas de tu cuerpo. Por ejemplo, durante la masturbación, para tú mismo antes de alcanzar el clímax y espera 30 segundos antes de proseguir con la estimulación, así irás controlando tu cuerpo y lograrás no eyacular.

También puede ser de ayuda que estimules los músculos de la zona haciendo un ejercicio tan sencillo como que cuando orines retengas el líquido varias ocasiones y aprendas a manejar esta zona.

3. Disminuye la sensibilidad del glande.

Para disminuir la sensibilidad del glande nada como un preservativo. Ten en cuenta que la piel del glande es muy sensible y es capaz de hacer que se eyacule involuntariamente, algo que costará más con el uso del preservativo.

De este modo además de tener sexo seguro y estar protegido contra posibles enfermedades de transmisión sexual, atenuarás la sensibilidad del pene. Ten en cuenta también que hay una serie de geles que actúan proporcionando un efecto retardante y cuya aplicación es tan sencilla como ponerlos sobre el pene mediante un suave masaje. De este modo lograrás reducir la hipersensibilidad del mismo.

como retrasar eyaculación

4. No tengas prisa y disfruta de los preliminares

Los juegos sexuales previos al coito son muy importantes y disfrutar de ellos te proporcionarán una experiencia si cabe más intensa. Muchas veces se olvida la importancia de estos juegos y se va directamente a la penetración pero la experiencia final será mucho más satisfactoria si dedicas algo de tiempo a las caricias, besos, etc, algo que te permitirá retrasar el momento final de la eyaculación.