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Cómo mejorar la falta de deseo sexual: 4 consejos

¿Sufres falta de deseo sexual?

Combatir la falta de deseo sexual es posible. Si sientes que no tienes las mismas ganas de mantener relaciones como antes pero te gustaría solucionar esto, toma nota de estas recomendaciones que te harán combatir este problema, simplemente con una serie de gestos y hábitos lograrás estimular el deseo y gozar así de una sexualidad plena. En cualquier caso no hagas como si nada y dejes pasar este problema porque se puede agravar si se prolonga en el tiempo.

¡Huye de la monotonía y alimenta el morbo!

En las relaciones a veces se cae en la monotonía y ella es una de los grandes enemigos del sexo. Analiza qué puede estar detrás de esta pérdida de apetito sexual porque en la gran mayoría de ocasiones simplemente es la rutina la que hace que se produzca esta pérdida del deseo sexual. Hacer planes nuevos y vivir experiencias novedosas te ayudarán a recuperar el apetito sexual.

Fomentar los juegos

juegos sexuales

Algo tan sencillo como fomentar los juegos en la cama hará que la llama se reavive.

No hay que olvidar que el sexo es también juego y así será mucho más difícil acabar cayendo en el aburrimiento. Igualmente es muy importante dar un papel relevante a las caricias y realizar las fantasías sexuales. Sorprender y hacer de cada encuentro algo único y diferente alejado de la monotonía y las prisas hará que la falta de deseo sexual se mantenga alejada.

Cuídate

Quizá detrás de la pérdida de apetito sexual haya cierta falta de autoestima. Debes combatir esto cuidándote y mimándote. Sólo si estás bien contigo mismo podrás estarlo con los demás y mantener relaciones sexuales satisfactorias. Hacer ejercicio, bajar de peso, llevar una alimentación saludable y equilibrada harán que estés mejor y eso lo notarás también en el terreno sexual.

La comunicación la base de todo

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Quizá has perdido el apetito sexual porque la comunicación está fallando en la relación o simplemente hay otros motivos. En cualquier caso la comunicación ha de ser clave para hablar del posible problema que hay en el plano sexual. No tengas vergüenza o reparo y expresa lo que sientes y piensas porque sólo así podrás conseguir volver a tener relaciones plenamente satisfactorias.

Así que ya lo sabes, la clave principal pasa por sentirse uno a gusto consigo mismo y buscar siempre hacer cosas diferentes entre las sábanas, la monotonía en las relaciones sexuales será tu peor enemigo.

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